Yöllä parin tunnin paniikki/ahdistuskohtaus. Olin ottanut temestan seitsemältä mutta teho ilmeisesti oli loppunut kahdentoista jälkeen.
Hyperventilointia ja loputonta itkua vessan lattialla.
Sekoamisen pelko.
Kontrollin menettämisen pelko.
Viiltelyä.
Paniikkikohtauksen jälkeen niin turta olo ja mietin taas, että onks tässä enää mitään järkeä?
Loppu yön mietin vaan, etten kestä enää kauaa.
Nukahdin noin 8.30. Polin lääkäri soitti 9.50. Huomenna osastojaksolle. Ehkä noin viikoksi? Mulla alotetaan huomenna masennuslääke. Suostuin vain yhteen lääkkeeseen, joka mulla oli keväällä 2013 ja söin sitä useita kuukausia. En muista auttoiko se. Mutta en mä näin toimintakyvytön ollut. Koska en oo näin toimintakyvytön ollut koskaan. Sen lääkkeen pitäisi myös auttaa ahdistuneisuushäiriöön.
Toivotaan parasta. Toivotaan, että ne keksii mun unettomuuteenkin jonkun ratkasun. Ja toivon, että saan jutella siellä psykologin kanssa, käsitellä joulukuuta. Ja romahtaa illalla turvallisesti.
Mä niin toivon, että tää jakso auttais. Että mun vuorokausirytmi edes korjaantuis. Että nukkuisin edes vähän paremmin. Jos ei auta, niin sitten en enää tiedä.
kuva: tumblr
Nyt kello on 17.40. Nousin sängystä vasta neljältä. Oon maannut koko päivän. En aio poistua tänään mihinkään. Söin äsken pakaste pizzan.
Haluan kokoajan vaan rikkoa mun ihoa. Viiltelen eri syistä. Viiltelen, koska oon vihanen itelleni ja muille, esim mun raiskaajalle. Kun painat terän ihoon täysiä niin tuntuu et se kaikki viha vapautuu. Viillän myös rankaistakseni itseäni. Viillän myös koska saan siitä niin älyttömät kiksit ja endorfiinit, voisin kuvitella että samanlaiset kun jostain huumeesta? Viillän myös koska lievitän ahdistusta. Välillä viillän myös koska haluan kuolla. Kun viiltää niin tuntuu, että henkistä kipua voi sietää paremmin kun fyysistä. Että saa muuta ajateltavaa. Viillän myös koska oon jäänyt koukkuun, ja sen lopettaminen on vaikeaa. Viillän myös koska tuntuu, että henkinen kipu vapautuu samalla kun haava aukeaa ja veri valuu. Se on käsittämätöntä miten se helpottaa tunneiksi. Mutta en suosittele kenellekkään. En todellakaan. Se on sellanen saatanallinen kierre. Mun kädet ja reidet on ihan kamalat ja en ehkä voi työskennellä koskaan ammatissa johon opiskelen.
"Piirrät ihollesi, kivullesi kasvot
Teräksellä kirjoitat nimen vihallesi
Kylpyhuoneessasi, yöllä puoli kaksi
Kun kaikki muut jo nukkuvat
on sinun hetkesi olla vallassa, olla olemassa
Peset itsesi, lakanoihin vaivut, tästä ei sitten hiiskuta
Tää on sinun asiasi. Puhtaampi olosi
Mieli toiveikkaampi. oot hetken hetkessä kiinni
Siis on sinun aikasi olla vallassa, olla olemassa
Lamppu katossa, on hetken valoisampi"
-Happoradio
-Happoradio
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti